Quantcast
Channel: Chocolate & Spinach » smag
Viewing all articles
Browse latest Browse all 5

Trænger du også til comfort food?

$
0
0

Jeg er ret vildt med det her 2014 indtil videre. Og det til trods for, at vejret mildelst talt er noget af en stinker. Det vælter ind med spændende projekter og lover på alle måder godt.

For ikke at sidde for fast i plejer, har jeg valgt af give mig selv en 30-dages udfordring hver måned. Her i januar må jeg kun være på Facebook efter 20. Det bliver man effektiv af, kan jeg hilse at sige. Prøv det. Det er kun lidt svært.

Nå, men det her vejr kalder da på comfort food, hvis der er noget, der gør. Så det skal vi have. Her:

Fisk-forfra-done

Sprøde fisk, søde kartoffelfritter og royale rosenkål

Sprøde fisk 

  • 500 gram fileter af rødspætte, torsk eller sej
  • 2 spsk olivenolie
  • 3 håndfulde helt knuste tortillachips (put dem i en pose og knus med kagerulle)
  • 1 håndfuld finthakket koriander
  • saft og skal af 1 usprøjtet lime
  • 1 nip chili
  • 1/2 tsk spidskommen

Opvarm ovnen til 200 grader.
Bland de knuste tortillachips med limeskal, 2 spsk olivenolie, koriander og krydderier i et ovnfast fad. Vend fisken godt rundt i blandingen. Sørg for, at de bliver helt dækket på begge sider. Sæt fadet i ovnen i ca 15 min, til fisken er gyldensprød.

Tip: Skær fiskene i mindre stykker, og få sunde, børnevenlige nuggets.

 

Søde kartoffelfritter

  • 200 gram søde kartofler
  • Olivenolie
  • 3 spsk hakket rosmarin
  • Havsalt

Skræl kartoflerne, og sær dem i tynde både både.
Læg dem på en bageplade og vend dem i olie, havsalt og rosmarin. Bag ved 200 grader i 40-45 minutter til de er sprøde og gyldne.

 

 Royale rosenkål

  • 500 gram rosenkål
  • 1 spsk smør
  • 1 tsk honning
  • 1/2 tsk chili
  • 2 spsk hakkede hasselnødder

Damp rosenkålen al dente i letsaltet vand. Smelt en klat smørret på panden og tilsæt chili, honning og hakkede hasselnødder. Rist rosenkålen i blandingen og server.

Fisk-oppefra-done


Viewing all articles
Browse latest Browse all 5

Latest Images

Pangarap Quotes

Pangarap Quotes

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Trending Articles


Ang Nobela sa “From Darna to ZsaZsa Zaturnnah: Desire and Fantasy, Essays on...


Lola Bunny para colorear


Dino Rey para colorear


Girasoles para colorear


Dibujos de animales para imprimir


Renos para colorear


Dromedario para colorear


The business quotes | Inspirational and Motivational Quotes for you


Love Quotes Tagalog


RE: Mutton Pies (mely)


Gwapo Quotes : Babaero Quotes


Kung Fu Panda para colorear


Libros para colorear


Mandalas de flores para colorear


Dibujos para colorear de perros


Toro para colorear


mayabang Quotes, Torpe Quotes, tanga Quotes


Long Distance Relationship Tagalog Love Quotes


Tagalog Long Distance Relationship Love Quotes


Mga Tala sa “Unang Siglo ng Nobela sa Filipinas” (2009) ni Virgilio S. Almario





Latest Images

Pangarap Quotes

Pangarap Quotes

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC